Menambahkan ikan ke dalam pola anak-anak sejak dini ternyata dapat memberikan perlindungan terhadap masalah kesehatan tertentu. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa anak-anak harus mulai makan ikan pada usia satu tahun setidaknya seminggu sekali untuk mendapatkan manfaat kesehatan.